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Forma fisica: i miti da sfatare sulle rinunce da fare
Blog
In-forma
Forma fisica: i miti da sfatare sulle rinunce da fare
Alessio Miravalle 
22 Ottobre 2021
ore
15:27
Quali sono i concetti principali legati al mantenimento della forma fisica tanto desiderata e fatica...
Iperattività: quando diventa un problema?
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In-forma
Iperattività: quando diventa un problema?
Alessio Miravalle 
15 Ottobre 2021
ore
10:27
L’iperattività rappresenta un argomento sicuramente molto delicato e di non facile sviluppo, in quan...
Alcolici e attività fisica
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In-forma
Alcolici e attività fisica
Alessio Miravalle 
8 Ottobre 2021
ore
11:40
Quali siano gli effetti degli alcolici sulla nostra salute, ormai sono ben noti!Oggi cercheremo di a...
Allenarsi d’autunno
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In-forma
Allenarsi d’autunno
Alessio Miravalle 
1 Ottobre 2021
ore
13:52
Che la forma fisica non abbia una stagione è cosa risaputa. Non esiste infatti miglior ricetta per m...
Stress e attività fisica
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In-forma
Stress e attività fisica
Alessio Miravalle 
24 Settembre 2021
ore
10:19
In quest’articolo, non intendo parlare del solito argomento sullo stress accumulato durante la giorn...
Bambini a scuola e in forma
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In-forma
Bambini a scuola e in forma
Alessio Miravalle 
17 Settembre 2021
ore
13:21
Quanto è importante prestare attenzione alla forma fisica dei bambini? Quali sono le attività motori...
La scelta della calzatura nell’attività motoria
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In-forma
La scelta della calzatura nell’attività motoria
Alessio Miravalle 
1 Settembre 2021
ore
11:02
La scelta della scarpa è un aspetto importante dell’attività motoria, essa influenza la salute del p...
Attività sportiva in acqua: cosa fare e chi ne beneficia
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In-forma
Attività sportiva in acqua: cosa fare e chi ne beneficia
Alessio Miravalle 
25 Agosto 2021
ore
10:16
Il periodo estivo è uno dei momenti più belli dell’anno; sole, colori e positività caratterizzano le...
Cuore e attività fisica
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Cuore e attività fisica
Alessio Miravalle 
11 Agosto 2021
ore
12:44
Fare attività fisica intensa è utile oppure no al cuore? E in quale misura? Se lo chiedono in tanti ...
Allenamento in vacanza: come mantenerlo?
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Allenamento in vacanza: come mantenerlo?
Alessio Miravalle 
4 Agosto 2021
ore
10:14
È usanza comune in ambito di palestre e fitness generale, porsi l’obiettivo di arrivare in forma per...
Fitness e autostima
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Fitness e autostima
Alessio Miravalle 
21 Luglio 2021
ore
11:09
Un binomio “strano” sembra caratterizzare il titolo di questo articolo. Due aspetti apparentemente m...
Braccia e attività fisica!
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Braccia e attività fisica!
Alessio Miravalle 
14 Luglio 2021
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10:30
Parlare di “braccia” e “attività fisica” sembrerà un argomento banale e scontato, ma forse perché no...
Sudare fa sempre bene?
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Sudare fa sempre bene?
Alessio Miravalle 
23 Giugno 2021
ore
10:30
“Sudare fa sempre bene” un po’ un detto comune che spesso si sente pronunciare dopo attività fisica ...
Integratori e attività fisica: come fare a non abusare?
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In-forma
Integratori e attività fisica: come fare a non abusare?
Alessio Miravalle 
16 Giugno 2021
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10:30
Per molti è consuetudine, quando si inizia un percorso di attività fisica, pensare primariamente a d...
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Bruttissima FC Alessandria. La Gaviese vince con merito
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Due volte sotto, con due regali, i Grigi non riescono a tenere il pareggio e a riprenderlo nonostante quattro attaccanti
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NOVI LIGURE - La sconfitta più brutta per la Fc. E la vittoria che la Gaviese legittima, interpretan...
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5 Maggio 2021
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Da qualche anno ci capita sempre più di vedere immagini che ritraggono persone intente ad allenarsi ...
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28 Aprile 2021
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11:00
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Alessio Miravalle 
28 Aprile 2021
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11:00
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Camminate: consigli per l’uso
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Alessio Miravalle 
21 Aprile 2021
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21 Aprile 2021
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È tempo di ripresa per le attività outdoor
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Alessio Miravalle 
14 Aprile 2021
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09:00
Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all?aria aperta?
È tempo di ripresa per le attività outdoor
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Alessio Miravalle 
14 Aprile 2021
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Qual è il giusto approccio per tornare a muoversi all’aria aperta?
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