In Primo Piano

ALESSANDRIA - Lo yoga della risata sta prendendo sempre più piede. Questo perché la risata non è soltanto un’espressione di allegria, ma può diventare uno strumento per coltivare il benessere , ritrovare un equilibrio interiore e migliorare la relazione con sé stessi e con gli altri. È da questa prospettiva che nasce il libro “Dallo Yoga della Risata alla spiritualità felice. Il metodo «In Spirit» e la rivoluzione della risata interiore” di Elisabetta Grosso . Nel volume, pubblicato da Sundarta, l’autrice propone un percorso che prende avvio dallo yoga della risata per approfondire il metodo “In Spirit”, presentando la risata come esperienza che può andare oltre la dimensione esteriore e diventare un’occasione di ascolto di sé, crescita personale e ricerca di serenità. La spiritualità come gioia Elisabetta Grosso è psicologa, psicoterapeuta, mediatrice familiare, oggi ricercatrice libera nell’ambito della crescita umana e spirituale. Insegnante e ambasciatrice dello yoga della risata, ha ricevuto dal dottor Madan Kataria, fondatore della disciplina, la benedizione a divulgare le tematiche sulla spiritualità della risata interiore. Il dottor Kataria è un medico allopatico di Mumbai (India), catalizzatore di migliaia di Laughter Clubs (Club della risata) in più di 130 paesi nel mondo. “Ridere è tanto importante per la salute quanto respirare, non serve per forza un motivo. Da bambini lo facciamo d’istinto, ma crescendo perdiamo l’abitudine - spiega la dottoressa Grosso - Il mio metodo ‘In Spirit’ è un approfondimento dello yoga della risata, si basa sull’accettazione di tutto ciò che la vita ci mette davanti. Per affrontare le sfide, l’essere umano ha bisogno di una spiritualità che non sia in mano a un’istituzione, è necessaria una riappropriazione della spiritualità come gioia. Rallegrarsi nonostante i guai e rallegrare gli altri: questa è la vera spiritualità.”. La presentazione del libro Il libro sarà presentato mercoledì 11 novembre alle ore 17 nella Sala Moncalvo dell’Irccs Azienda Ospedaliero - Universitaria di Alessandria , in via Venezia 16. L’incontro, promosso nell’ambito delle attività del Centro Studi Cura e Comunità per le Medical Humanities del Dairi. in collaborazione con l’Associazione Amici della Biblioteca dell’Ospedale e Solidal per la Ricerca, offrirà un’occasione di riflessione sul rapporto tra risata, consapevolezza, benessere psicofisico e dimensione spirituale della persona. La presentazione sarà aperta dai saluti istituzionali di Antonio Maconi , Commissario straordinario per il riconoscimento Irccs e direttore scientifico facente funzioni dell'Irccs. Seguirà il dialogo tra l'autrice Elisabetta Grosso e l'oncologo Vittorio Fusco , che accompagnerà il pubblico alla scoperta dei temi affrontati nel libro. La presentazione sarà trasmessa in diretta sulla pagina Facebook dell’IRCCS AOU AL, per consentire la partecipazione anche a chi non potrà essere presente. Yoga della risata: i benefici La dottoressa Grosso e il dottor  Fus...